Atelier de Qigong – Famille à partir de 7 ans

en partenariat avec le réseau des Médiathèques

Le Qi Gong est une gymnastique qui assouplit le corps,

permet la circulation de l’énergie vitale et calme l’esprit.

Le Qi c’est l’énergie, le Gong c’est votre exercice.

Antistress par excellence cette pratique fait partie des méthodes traditionnelles de la médecine chinoise plus que 3 fois millénaire au même titre que l’acupuncture, les massages Tuina et la diététique

Ses bénéfices commencent à être connus et appréciés en occident : bien-être, longévité en bonne santé, prévention des désagréments climatiques dûs aux changements de saisons,  augmentation de l’immunité, harmonisation des émotions et joie de vivre.

Présentation de Jijey Gal:

Maître de Qi gong,  est diplômée de l’Ecole Nationale de Pékin en 2001 et titulaire en 2002 du diplôme (agréé Jeunesse, Sports et Santé) de la Fédération française d’Arts Energétiques et Martiaux Chinois (Faemc). Elle pratique le Qi gong depuis 1989 et l’enseigne depuis 1993.

Passionnée par la méthode et sa philosophie, elle a fait de nombreux stages en Chine  notamment à Shaolin, à Wudangshan et à Pékin.

Elle se forme toujours et encore à cette pratique ancestrale chinoise dont elle a fait la ligne spirituelle et corporelle de sa vie.

Jijey partage sa passion et son savoir avec ses élèves dans son école de Montpellier par des cours hebdomadaires, des stages « Saisons », des stages formation, des conférences, des vidéos et des conseils sur la page Facebook dédiée.

Dans cet atelier, Jijey GAL vous permettra de découvrir l’enchaînement du tigre puis vous initiera au Qigong de l’énergie des reins.

Inscription obligatoire à partir du mardi 11 janvier, 14h, à l’accueil Documentaires Jeunesse du 1er étage ou par téléphone au 04 99 06 27 34.